Papa erzähl‘ mal! Geburt ist auch Vätersache

Ihr wisst ja, dass mir die Väter* auch immer sehr am Herzen liegen. Die Mütter natürlich sowieso, aber Väter werden immer noch oft vergessen, beziehungsweise unterschätzt. Ich erlebe die meisten Väter als sehr engagiert, teilhabend und wissensdurstig. Oft scheinen sie aber auch noch sehr auf der Suche nach ihrer Rolle in der ganzen Familiennummer zu sein. Kein Wunder, denn so abwesende Väter, wie es vielleicht ihre eigenen Väter oder Großväter waren, wollen sie meist nicht sein. Und die rein häusliche Rolle, die jahrhundertelang Müttern zugeschrieben wurde, wollen nur die wenigsten “neuen Väter” in Gänze ausfüllen. Also irgendwas dazwischen. Was genau, das ist ungewiss. Hier und da tauchen zwar die ersten Rolemodels auf, aber nicht jeder findet sie ohne Weiteres in seinem unmittelbaren, persönlichen Umfeld vor. Und so scheinen viele Väter erst einmal weitestgehend allein auf der Suche zu sein.

Auf der Suche nach Orientierung sind natürlich auch Mütter, denn Eltern werden ist und bleibt ein stetiges Experimentieren mit Ideen, Wünschen und Vorbildern. Aber was tun, wenn man keine hat? Zumindest keine Guten? Ein Ansatz ist Vernetzung, also der Austausch mit Menschen, die in der selben Situation sind oder es schon waren. In meinen Geburtvorbereitungskursen ist der “getrennte Abend”, bei dem sich Mütter und Väter für eine Stunde getrennt voneinander austauschen, ein viel gelobtes Highlight. Eine weitere, gute Vernetzungsidee stellt uns Frau Dr. med. Stefanie Schmid-Altringer im heutigen Gastartikel vor. Sie ist Mitinitiatorin der Erzähl-Cafes, von denen ich früher schon einmal berichtet habe. Anlässlich des internationalen Tag der Hebamme am 5. Mai 2019 haben sie sich das folgende Väterprojekt ausgedacht:

Wie entstehen Vatergefühle?

Jedes Kind hat eine Mutter und einen Vater, aber was macht aus einem Paar, das guter Hoffnung ist, Eltern? Wie entstehen Mutter- und Vatergefühle?

Mütter erleben vom ersten Moment der Schwangerschaft an, dass dieses neue Wesen im Bauch sie radikal verändert, körperlich und psychisch. Dadurch entsteht von Anfang an eine enge Bindung zwischen Mutter und Kind. Neun Monate danach durchleben und durchleiden Mutter und Kind zutiefst verbunden die Geburt, als existentielles Ereignis und hormonelle Achterbahnfahrt. Das schweißt zusammen und knüpft Bindungen, die lebenslang prägen.

Vater sein beginnt schon vorgeburtlich

Aber was passiert in diesem Moment bei den Vätern? Sind sie guter Hoffnung, aber nur ein Nebenschauplatz? Welche Bindung entsteht zwischen einem Vater und seinem noch ungeborenen Kind?

Väter sind bei der Geburt alles andere als Nebensache. Nach neusten Studien wissen wir, wie wichtig das Erlebnis für Väter ist. Bei der Geburt bringt die Frau das Kind zur Welt, es findet aber zugleich auch die „Initialzündung“ als Vater statt und die Geburt als „Elternpaar“. Läuft diese erste Phase für Mutter und für Vater gut, stabilisiert das die Beziehung enorm, zum Beispiel für den Belastungstest der ersten Monate mit Baby, und ist die beste Vorraussetzung dafür, sich auf das Kind wirklich mit ganzem Herzen einzulassen.

Vorbereitet sein hilft

Umgekehrt kann eine für den Vater traumatische Geburt negative Folgen für die ganze Familie haben und sogar Depressionen auslösen, die oft nicht erkannt wird. Die meisten Infomaterialien zur Wochenbettdepression richten sich an Mütter und machen nur auf weibliche Symptome aufmerksam. Der männliche Babyblues oder eine handfeste Väterdepression kann sich anders als bei Frauen äußern, zum Beispiel als Aggression und Beziehungsabbruch. Mitunter kommt auch zu viel Alkohol ins Spiel. Er soll die inneren Schmerzen der Väter betäuben, was die Depression ebenso wie Probleme zwischen den Eltern verstärkt und die Bindungsfähigkeit herabsetzt.

All das ist Grund genug genau hinzusehen, was Mütter und Väter für eine gute Schwangerschaft und Geburt ihrer Kinder brauchen. Ohne Vorbereitung geht es allerdings nicht. Erst wenn Väter verstehen, was in welchen Phasen der Geburt passiert und welche Bedürfnisse eine gebärende Frau haben kann, entwickelt sich aus einem hilflosen Beobachter ein unterstützender, Sicherheit gebender Partner und starker Vater. Ein Vater kann seine Frau nur dann einfühlsam begleiten und schützen, wenn er dem archaischen Erlebnis Geburt gewachsen ist. Dafür müssen seine Bedürfnisse nach Rat, Information und Unterstützung ebenfalls gesehen und gestillt werden. Das ist oft nicht der Fall und genau deshalb gibt es ab jetzt Erzählcafés mit Vätern & Großvätern.

In diesen Erzählcafés unserer bundesweiten Mitmachaktion für eine bessere Geburtshilfe können Mütter und Väter verschiedener Generationen zuhören, sich austauschen und voneinander lernen. Väter erfahren hier viele nützliche Tipps und wirklich wissenswerte, praktische Informationen über Schwangerschaft und Geburt. Von Eltern für Eltern!

Und wenn ihr jetzt Lust bekommen habt, an einem Väter-Erzählcafe teilzunehmen, oder sogar selbst eins zu organisieren, dann könnt ihr euch unter www.erzaehlcafe.net entsprechend informieren. Ich finde die Idee ja sehr schön. Was meint ihr?

(*In diesem Text geht es um heteronormative Familien. Es gibt viele andere Familienformen. Aber dieser Text ist eben den Vätern – dieser durchaus häufig vorkommenden Spezies – gewidmet.)